تستحق النساء الاحتفاء بمساهماتهن غير العادية في المجتمع، والانتصارات الرائعة، والشجاعة التي لا مثيل لها. على الرغم من عدم المساواة بين الجنسين في جميع القطاعات، تستمر المرأة في الازدهار وتتغلب على الصعاب. هذا هو السبب في أننا نجمع أفضل الاقتباسات من النساء حول القوة لتمكينك وتحفيزك وإلهامك لمواصلة القتال الجيد. فيما يلي 10 أشياء يجب ألا تشعر النساء بالذنب حيالها ولو لمرة واحدة في حياتهن:
-
الرعاية الذاتية
من المفترض تقريبًا ألا تشعربن بالذنب بشأن قضاء بعض الوقت في الاهتمام بنفسك، ولكن هناك متناقضون قد يدعونك بالأنانية أو النرجسية لرعايتك لنفسك. ومع ذلك، عندما تعتني بنفسك، يجب عليكي عدم الشعور بالذنب بشأن ما يقوله الآخرون عنك. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاعتناء بنفسك يعني أنه سيكون لديك طاقة كافية لرعاية من حولك!
-
حياتك المهنية
لقد عرفت في معظم حياتي أنني كنت أرغب في الكتابة. في حين أن الكتابة قد تكون مهنة محفوفة بالمخاطر، فقد أدركت أنه من الهزيمة الذاتية أن أقارن نفسي بأشخاص آخرين يقومون بعمل لا أريد القيام به. يستحق كل فرد الاحترام لاختياراته المهنية.
-
عدم الرد الفوري على الرسائل النصية والمكالمات
بصفتنا سكان القرن الحادي والعشرين، يهيمن على حياتنا توقع يلوح في الأفق بردود فعل فورية. للحفاظ على سلامة عقلي، أوقف تشغيل الإشعارات وأخذ وقتي عند الرد على الأشخاص. أنا من أشد المؤمنين بالجودة على كمية الردود!
-
عدم الحفاظ على نظافة المنزل في جميع الأوقات
يفرض المجتمع ضغوطًا غير عادلة على المرأة لتكون نظيفة ومنظمة في جميع الأوقات. ترفض العمة غريبة الأطوار في الرواية في النهاية جميع أشكال الحياة المنزلية، بما في ذلك، كما يوحي العنوان، التدبير المنزلي. بينما تستمرين في أن تكوني منظمة، أعتقد أنه لا بأس من الراحة عندما لا يكون لديك الوقت أو الطاقة لإنهاء جميع الأعمال المنزلية الخاصة بك.
-
الترفيه والاستمتاع
باعتباري امرأة تدعو لتمكين المرأة، لن أستهلك دائمًا قصصًا مروعة عن نساء قويات ومستقلات أو أشاهد أفلامًا وثائقية عن العدالة الاجتماعية. قد تصادف أنك تحبين الأفلام الكوميدية الرومانسية ومجلات الموضة، والتي تعتبر بمثابة منفذ في وسائل الإعلام وتعتبر أحيانًا رجعية أو تافهة. من الجيد تمامًا أن تحبي ما يعجبك، طالما أنك تفكرين بشكل نقدي بشأن ما تشاهديه.
-
التعبير عن مشاعرك
يمكن للسيطرة العاطفية أن تمنحك المزيد من السلام الداخلي، ولكن لا بأس من التعبير عن مشاعر قوية. هناك صورة نمطية قبيحة مفادها أن النساء اللائي يظهرن إحباطهن أو حزنه هن هستيريات أو محتاجات. بعد أسبوع سيء، لا شيء يشعرني براحة أكثر من الصراخ أو البكاء الصحي.
-
حالة العلاقة الخاصة بك
يتم الحكم على الأشخاص في العلاقات لعدم قضاء وقت كافٍ مع العائلة والأصدقاء. أولئك الذين يتبنون العزوبية يتم الحكم عليهم لعدم وجود شريك. في نهاية اليوم الأمر الأكثر أهمية هو قضاء الوقت مع الأشخاص الذين تهتمين لأمرهم.
-
ارتكاب الأخطاء
قد يكون ارتكاب الأخطاء مكلفًا ويشعرك بالإحباط، لكنها تشكل عنصرًا أساسيًا لنموك كمحترفة وكإنسانة. كشخصية صغيرة نسبيًا في مسيرتها المهنية، تعلمت أن أمتلك أخطائي وأن أمضي قدمًا من خلال السعي لتحقيق الأفضل.
-
قول لا
كان علي أن أتعلم كيف لا أقول نعم لكل ما يريده الناس مني. إن قول “لا” للأشياء التي لا تريد القيام بها هو أمر محفز، لأنه يوفر وقتك ويسمح لك بالتركيز على ما هو أكثر أهمية بالنسبة لك.
-
جسمك
بصفتي امرأة طويلة، فقد قضيت الكثير من حياتي في تقليص جسدي لأجعل نفسي مناسبة لمعايير الأنوثة التقليدية، مما أدى إلى ترهل لا يمكن إصلاحه تقريبًا. بغض النظر عن نوع جسمك، يجب أن يُسمح لك بالشعور بالراحة الكافية لتأكيد وجودك.